Thérapie seul(e) ou en couple, tantra et sexothérapie

Magali Lecestre, Sexothérapeute et Spychopraticienne

 Les  séances individuelles et couples peuvent se faire au cabinet à Montauban ou en ligne par WhatsApp.

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Pourquoi Choisir mon Approche Holistique de la Sexothérapie ?

Massage tantrique : Cette pratique vise à libérer les tensions physiques et émotionnelles, permettant une connexion profonde avec soi-même et l’autre. Elle intègre la respiration, la pleine conscience et le toucher énergétique pour éveiller les sensations et restaurer l’équilibre intérieur.

Sexualité holistique : Nous explorons la sexualité comme un chemin de transformation et de guérison, où l’intégration de l’esprit, du corps et de l’âme est primordiale. Cette approche aide à développer une relation plus consciente avec sa sensualité et favorise une meilleure connaissance de soi.

Coaching en développement personnel : Par des sessions individuelles, nous guidons nos clients vers la prise de conscience et la réalisation de leurs objectifs de vie. Nous utilisons des techniques basées sur la psychologie positive et la pleine conscience pour renforcer l’estime de soi et la confiance.

Au centre Nimra, nous proposons un accompagnement holistique unique, combinant diverses techniques pour favoriser l’épanouissement personnel et relationnel.

Massage Anti stress, burn-out et dépressions : Ce Massage à petit prix(50e) vous assure une détente profonde par des gestes très lents, une musique apaisante, une huile chaude nourrissante et un soin plein d'énergies bienfaisantes. Forfaits avec tarif dégressif.

Tantra et méditation guidée : Ces pratiques combinent des exercices de respiration, de mouvements conscients et de méditation pour stimuler l’énergie vitale et harmoniser le corps et l’esprit. Elles aident à cultiver la paix intérieure et à ouvrir des espaces de transformation spirituelle.

Thérapie de couple et sexothérapie : Nos accompagnements offrent des outils et des techniques pour renforcer la communication et la connexion au sein du couple. Ils facilitent la compréhension mutuelle, l’intimité et la satisfaction relationnelle.

Stages, Conférences et cercles de parole : Ces moments collectifs sont dédiés au partage, à l’écoute bienveillante et à l’apprentissage de pratiques inspirantes. Ils favorisent un sentiment de communauté et soutiennent l’expression authentique de chaque participant.

Ces techniques se complètent et s’enrichissent mutuellement pour offrir un chemin complet vers le bien-être et l’harmonie au centre Nimra.

EFT (Emotional Freedom Techniques) : Cette technique de libération des émotions utilise des tapotements sur des points d’acupression pour réduire le stress et l’anxiété. Elle aide à libérer les blocages émotionnels et à promouvoir un bien-être global.

Pratique de l’oeuf de yoni : Cette pratique ancienne aide à renforcer les muscles pelviens, à améliorer la circulation sanguine et à augmenter la sensibilité. Elle favorise une meilleure connexion avec le corps et l’âme, tout en soutenant la confiance en soi et l’épanouissement sexuel.

Technique pour l’éjaculation précoce : Nos sessions comprennent des exercices pratiques et des conseils pour mieux comprendre et contrôler les réactions corporelles. Ces techniques visent à renforcer la durée de l’intimité et à améliorer la satisfaction des deux partenaires.

3. La Phase d’Épanouissement et d’Authenticité

Enfin, cette phase est celle de la consolidation de la relation avec soi-même et de l’ouverture vers une connexion plus profonde et plus authentique avec le monde. Il s’agit de cultiver la compassion envers soi et de s’ancrer dans une pratique régulière qui nourrit l’âme et le corps. Vous explorez vos passions, établissez des relations saines et enrichissantes et apprenez à vivre dans l'instant présent avec confiance et sérénité.

1. La Phase de Découverte et d’Introspection

Cette première étape est dédiée à l'exploration intérieure et à la connaissance de soi. Il s’agit de s’ancrer dans la réalité de ses besoins, désirs et limites. Cette phase vous invite à explorer vos ressentis et à vous reconnecter à votre corps, à vos émotions et à votre intuition. C’est le moment de faire la paix avec soi-même et de comprendre comment vos expériences passées influencent votre présent.

2. La Phase de Libération et d’Intégration

Une fois que la connaissance de soi est approfondie, il devient important de libérer les schémas et les croyances limitantes. Cette phase encourage à travailler sur la gestion des émotions, la libération des peurs et la transformation des blocages internes. L’intégration se fait par des exercices de pleine conscience, des pratiques corporelles et des moments de réflexion qui vous aident à vous alléger et à renforcer votre autonomie émotionnelle et spirituelle.

Ces trois phases constituent un chemin de croissance intérieure et vous permettent de vivre une expérience enrichissante, qui nourrit la connexion à soi-même et prépare à des relations plus harmonieuses avec autrui.

Influence de Margot Anand et Joseph Kramer

Importance du Tantra dans la Sexothérapie

        Avantages du Massage Holistique

        Techniques Utilisées et Leurs Bienfaits

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